Categoría: Adelgazar

Breve método para adelgazar

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Siempre tuve problemas de peso y ensayé varios métodos. Ninguno me dio un resultado contundente. Un día encontré este blog: http://www.fitnessrevolucionario.com/ De él saqué estas conclusiones: 1) El ayuno de una vez o dos por semana de 12 a 16…